Veranstaltungsdetailseite

• Akzeptanz der schwierigen Situation
• Verantwortungsübernahme und bewusste Entscheidung i.S. v. love it, change it, leave it
• Identifikation neu aufbauen: „Ich stehe dahinter“
• Stärkung der eigenen Handlungsfähigkeit im Sinne eines aktiven gestaltungsorientierten Umgangs mit der Situation
• Prävention i.S. von Resilienz-Stärkung: vorbeugende Instrumente, um „dem Sturm zu trotzen“
• Tiefenverarbeitung bei der Emotionsarbeit stärken

1. Ganztägiges Seminar

• Sozialer und inhaltlicher Einstieg
• Reflexion der eigenen Arbeitssituation:
  
  • Was gibt mir Kraft? Was stärkt meine Arbeitsfreude und Zufriedenheit? Wo sehe ich den Sinn in meiner Arbeit?
  • Was raubt mir Kraft? Was lässt mich mit meiner Arbeit hadern/macht unzufrieden? Wo fehlt mir Sinn in meiner Arbeit?
• Bedeutung von Akzeptanz als Voraussetzung für einen resilienten Umgang mit herausfordernden Situationen und Sinn als grundlegende Kraftquelle
• (Selbst-) Reflexion beider Aspekte
• Erste Schritte hin zu einer Entscheidung
• Bedeutung von Selbstwirksamkeit (vs. sich als Opfer fühlen) und dem aktiven Umgang mit Situationen
• Entwicklung eines Vorgehens für sich selbst, um einen gesunden Umgang mit der perspektivisch auch weiter herausfordernden Situation für mich zu finden inkl. Realitätscheck
• Gesunder Umgang mit Emotionsarbeit: Tiefen- vs. Oberflächenverarbeitung
• Abschluss inkl. Feedback/Evaluationsbogen

2. 1 - 1,5 h individuelle telefonische Vertiefung je TN, optional, siehe Hinweise*

• Die angestoßene Selbstreflexion und das Finden des weiteren Weges individuell und professionell unterstützen

3. ½ Tag Workshop mit interner Leitung, Termin wird noch vereinbart

• Austausch der gemachten Erfahrungen und angestoßenen Entwicklungen nachhalten
• Weitere Impulse geben
• Ggf. Aufnehmen von Bedarfen

*Optional 60 - 90 Min. tel. individuelle Vertiefung je TN 175,-- €.